深秋已過，天已入冬

但是屬于深秋的那一抹黃

依然堅(jiān)持著不想褪去

銀杏成了這個(gè)時(shí)節(jié)一抹亮色

生在樹梢是詩(shī)，落到地面是意

寒意襲來(lái)也頗感溫柔

素不嗜煙酒，唯愛茶如癡

泡一杯溫潤(rùn)紅茶，暖眼暖胃如沐春風(fēng)

甜蜜、甘滑、細(xì)膩

輕啜細(xì)品，柔系冬季

冬季紅茶攻略

1?屬性甘溫、驅(qū)寒滋養(yǎng)

紅茶中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分和糖類

屬性甘潤(rùn)溫和

氣候多處于低濕狀態(tài)的冬季，難免濕寒入侵

溫和甘潤(rùn)的紅茶可助滋養(yǎng)體內(nèi)陽(yáng)氣

增強(qiáng)我們的御寒能力，生熱暖胃作用頗佳

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如果再添加一些蜂蜜、生姜、牛奶等

則驅(qū)寒效果更好

還能補(bǔ)充各類人體所需的一些營(yíng)養(yǎng)成分

2?消食解膩、養(yǎng)胃護(hù)胃

衣著厚重，運(yùn)動(dòng)量減少

無(wú)奈食欲增強(qiáng)，進(jìn)食油膩食品增多

久而久之則積食滯留，脂肪沉積

一杯紅茶，祛油膩、清腸胃、助養(yǎng)生

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常飲紅茶還可幫助改善血管運(yùn)動(dòng)功能

追求減肥，倒不如敞喝幾杯紅茶

加之適量飲食和運(yùn)動(dòng)

既保持精神，又無(wú)副作用，何樂而不為？

?3?殺菌消炎、預(yù)防感冒

天氣溫多變的冬季，室內(nèi)外溫差較大

屬于感冒多發(fā)季節(jié)

紅茶的御寒、促進(jìn)新陳代謝等功效

能有效預(yù)防感冒

其所含的茶多酚、黃酮類化合物等成分

有著較強(qiáng)的抗病毒、殺菌消炎作用

可以使流感病毒失去傳染力

幫助人體抵抗外界病毒的入侵

對(duì)預(yù)防感冒有著積極的效果

紅茶還有清熱生津、利尿消腫、消除疲勞等功效

能夠促進(jìn)人體新陳代謝，幫助人體排出毒素

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每天喝點(diǎn)紅茶，或用紅茶漱口

都可預(yù)防感冒和流感

TIPS：捧著暖暖的一杯紅茶，手心燃起的溫暖

飲之，身體也跟著暖和起來(lái)

陽(yáng)光下，一杯茶一本書

?4??刺激大腦、消除疲勞

隨著冬季來(lái)臨，我們的思維能力相對(duì)減弱

紅茶中咖啡堿的含量較綠茶稍高

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冬飲紅茶能夠刺激大腦神經(jīng)中樞

促成提神、思考力集中

進(jìn)而使思維反應(yīng)更敏銳，記憶力增強(qiáng)

加上紅茶的利尿功能，有助于排出體內(nèi)老廢物質(zhì)

亦達(dá)到消除疲勞的效果

?5??抗氧化、增添好氣色

對(duì)于常坐辦公室的人尤其是眾多OL們來(lái)說

想保持好氣色，不妨杯中常泡一些紅茶

休息間隙聞香品味，別是一番樂在其中的享受

6?百搭調(diào)飲、樂享生活

清飲紅茶、或與蜂蜜、牛奶等配合各有滋味

TIPS：靜心

不可有其他目的，否則茶無(wú)味而人索然

此間一杯茶，偷得浮生半日閑

“晚來(lái)天欲雪，能飲一杯無(wú)”

在寒冷的冬日里，擇選性溫紅茶

樽前一盞紅茶，手中一卷在握

選一處靠近陽(yáng)光的地兒

只見她逐漸由深變淺，由濃及談

不動(dòng)聲色，便得愜意